Rando et spa pour un séjour au top

Vous avez besoin de décompresser et de vous aérer l’esprit ? Un séjour randonnée bien-être est ce qu’il vous faut. Faites une pause dans votre quotidien, pour une semaine ou un long week-end rando et spa, en choisissant un voyage qui allie sport et détente. Vos vacances seront décomposées entre des balades à pied dans la nature et des instants cocoonings dans un spa : jacuzzi, sauna, hammam et massages seront au rendez-vous. Que vous soyez en amoureux, en famille ou entre amis, ralentissez le rythme, évacuez les tensions et renouez avec vous-même. Enfin, un vrai moment de détente qui mixe les bienfaits d’une remise en forme à ceux de la marche. Découvrez pourquoi vous devez vous offrir ces moments bien-être et notre top 3 des séjours randonnée bien-être en France. 

Les bienfaits d’un séjour randonnée bien-être

Le voyage bien-être en France est la rencontre entre activité physique et relaxation. La solution idéale pour voir du pays et bouger son corps tout en se faisant bichonner. Les séjours randonnée bien-être permettent de partir en vacances tout en agissant pour sa santé. 

Les avantages de la randonnée

En ce qui concerne la marche, ses bienfaits ne sont plus à prouver. On sait que ce sport n’est pas violent pour le corps, contrairement à la course par exemple. La randonnée est peu traumatisante et permet de se dépenser sans forcer sur son corps. 

Les impacts bénéfiques pour le corps sont nombreux. La marche éloigne l’apparition des maladies cardio-vasculaires, améliore les capacités respiratoires et la circulation sanguine,muscle, diminue le taux de cholestérol, etc. De plus, marcher permettrait d’éloigner les risques de dépression. En effet, s’oxygéner et s’activer est bon pour le moral, encore plus lorsque le parcours de randonnée évolue dans un environnement préservé et permet de contempler les paysages. 

La marche est aussi connue pour ses qualités méditatives. Avancer pas à pas sur les chemins, en immersion avec la nature, est un bon moyen pour se libérer l’esprit et chasser les idées négatives. 

Les bienfaits d’une cure thermale

Après l’effort, le réconfort ! Un séjour rando balnéo permet aux marcheurs de découvrir de magnifiques paysages tout en profitant de moments de détente après l’activité. 

Une cure thermale est idéale pour se détendre. Elle est parfaite pour aider à oublier ses soucis du quotidien, elle apporte un bien-être mental certain. Laissez-vous chouchouter grâce à des massages aux mains de fée, détendez-vous dans des bains ou dans un sauna, faites quelques brasses dans la piscine. 

Passer quelques jours dans un spa et profiter des soins thermaux purifient son corps grâce aux différentes actions de la balnéothérapie : 

• Facilitation de la digestion et du sommeil ; 
• Élimination des toxines ; 
• Amélioration de la circulation sanguine ; 
• Réduction du stress et de l’anxiété ; 
• Délassement de l’esprit ; 
• Tonification de la peau ; 
• etc. 

Plusieurs destinations de randonnée et de cure sont proposées par Safran tours. Elles sont choisies, entre autres, pour leur environnement calme et reposant, la qualité des spas, la diversité des itinéraires pédestres et la beauté des paysages français.

1. Rando et cure thermale en Ardèche

L’Ardèche est une terre d’eau et de volcans dont la nature généreuse livre des petites pépites. Le département est une destination thermale par excellence, réputée pour la qualité de ses infrastructures bien-être. Déjà à l’époque romaine, les cures en Ardèche faisaient légion. Le thermalisme s’est largement développé au XIXe siècle et début XXe siècle, accueillant de nombreux touristes en quête de repos.   

Massages, drainages, hammam ou encore jacuzzi, ce sont toutes les prestations auxquelles vous pourrez prétendre dans l’établissement thermal de Neyrac les Bains, commune reconnue pour les bienfaits de ses eaux. Elle est située au cœur du Parc naturel des monts d’Ardèche, à deux pas des volcans. Dans ce séjour, la combinaison est donc parfaite entre des randonnées pédestres variées dans des paysages sculptés, caractéristiques de la région, et des soins de remise en forme : douche au jet, bain bouillonnant aux huiles essentielles et modelage du corps. 

2. Séjour balnéo en Provence

Bienvenue à Montbrun les Bains, un des plus beaux villages de France perché au-dessus d’un champ de lavande. Ses maisons authentiques et ses fontaines veillent sur les ruines de l’ancien château. Dans le bas du village, l'établissement thermal en plein essor a été agrandi et fait renaître les bienfaits d'une source antique. 

Le centre de remise en forme de Montbrun les Bains est situé dans la région des Hautes Baronnies, entre le Mont Ventoux et la Montagne de Lure. Ces terres vous accueillent pour un séjour randonnée bien-être authentique et chaleureux. De nombreux itinéraires pédestres jalonnent le territoire. Les randonnées proposées vous immergent dans la Drôme avec ses villages provençaux, ses paysages odorants, ses eaux sulfurées qui soignent les rhumatismes et les voies respiratoires. Amis curistes, faites le plein d’énergie en Provence ! 

3. Baignades et marche en Corse

Pour terminer, Safran tours vous propose un voyage exceptionnel en Corse. Cette destination n’est pas un séjour dans un centre de balnéothérapie classique, mais plutôt un mélange de randos et de baignades dans de superbes espaces naturels. Encore plus de liberté en somme ! 

L’île de beauté regorge de petits édens pour les marcheurs et les amoureux de baignade. Ce parcours de six jours vous mènera du Golfe de Porto à la forêt d'Aïtone, vous découvrirez quelques-uns des plus beaux sites de Corse. Au programme de ce séjour relaxant : visite de la sublime réserve naturelle de Scandola en bateau, baignades dans des sites d’exception comme les criques aux eaux cristallines du Golfe de Girolata ou les vasques naturelles des gorges de la Spelunca. Les randonnées proposées sont faciles, elles longent la côte Corse ou empruntent des sentiers millénaires en passant par les villages authentiques, idéales pour se fatiguer un peu avant de se délasser dans des eaux naturelles aux détours des chemins. 

Pour plus de renseignements sur les séjours randonnée bien-être proposés par Safran tours, contactez-nous. 

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